What: Explore the nutritional qualities and traditional uses of chia, piñon, serviceberries while learning about their connections to Indigenous foodways.  Participants will prepare a nutrient-dense chia pudding made with piñon nut milk and berries, connecting this familiar contemporary snack to longstanding Indigenous food knowledge and traditions.  An herbal sage tea will also be served during the class.  

Explore las propiedades nutritivas y los usos tradicionales de la chía, los piñones y las bayas de amelanchier, y conozca su relación con las tradiciones alimentarias indígenas. Las personas participantes prepararán un pudín nutritivo de chía con leche de piñones y bayas, y descubrirán cómo este refrigerio, tan conocido hoy en día, se relaciona con conocimientos y tradiciones alimentarias indígenas transmitidos de generación en generación.  Durante la clase también se servirá una infusión de salvia.

• Details:

  • light snacks will be provided

  • Instructor Bio: Allison M Wolfstar has a calm presence that can be felt through each person she works with. Holding the ancestral lineage and knowledge of her family; she anchors her teachings with roots of experience and matriarchal foundations passed down in her community.  Allison has  Chiricahua Apache, Cherokee, and Scottish ancestry, and is a proud member of her tribal nation 
    in New Mexico.  Allison is passionate about utilizing her background in Nutrition and dietetics along with her doctorates degree to bring food and plant medicine back to her people and 
    communities.

  •  Explore las propiedades nutritivas y los usos tradicionales de la chía, los piñones y las bayas de amelanchier, y conozca su relación con las tradiciones alimentarias indígenas. Las personas participantes prepararán un pudín nutritivo de chía con leche de piñones y bayas, y descubrirán cómo este refrigerio, tan conocido hoy en día, se relaciona con conocimientos y tradiciones alimentarias indígenas transmitidos de generación en generación.  Durante la clase también se servirá una infusión de salvia.

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